Аудит режима работы с ИИ
Практикум к главе 8 «Когнитивный долг». Версия: 2026-06-20. Время: 5–7 минут. Источник — реальная рабочая неделя. Режим — про задачу, не про вас как личность.
Три режима: киборг (постоянно спорите с моделью, работаете в связке), центавр (заранее делите: это машине, это себе), самоавтоматизатор (отдали задачу целиком и выпали из контура). Цель — увидеть, где вы выпали, и вернуться.
Шаг 1. Три типовые задачи недели
(те же, что в usefulness-levels-self-check.md, если делали)
____________________________________________________________________________________
Шаг 2. Три вопроса на задачу
| Вопрос | З1 | З2 | З3 |
|---|---|---|---|
| Оставался ли я внутри решения? | |||
| Что отдал ИИ — кусок или весь процесс? | |||
| Вырос ли мой навык после? |
Шаг 3. Метка режима
Поставьте на каждую задачу: киборг / центавр / самоавтоматизатор. Метим не по объёму ИИ, а по тому, остался ли человек в контуре.
| Задача | Режим |
|---|---|
| 1 | |
| 2 | |
| 3 |
Шаг 4. Один сдвиг
Возьмите одну «самоавтоматизаторскую» задачу и верните в неё трение (формулировка из training-not-answers.md) или повтор без ИИ.
- Задача:
____________→ что меняю:____________________________
Шаг 5. Тренировочные задачи
Отметьте задачи, где растут суждение, вкус, диагностика, объяснение вывода, ответственность. Их нельзя отдавать ИИ целиком.
____________________________________________________________
→ Перенесите этот список в task-to-outcome-map.md (слой «тренировочные задачи») и в интегральную карту аудита (гл. 9).
Назад: Практикум — глава 8 · Версия: 2026-06-20.