Промпты: исследуйте свою профессию с ИИ
Не нашли свою роль в каталоге или хотите глубже? Эти готовые промпты помогут вам самим разложить свою работу с помощью ИИ — по логике книги. Копируйте, подставляйте своё, проверяйте ответы. Дата: 2026-06.
Принцип (гл. 8): просите варианты, разбор и слабые места — не готовый ответ. ИИ расширяет ваш выбор; решаете вы. И обезличивайте: уберите имена и цифры, оставьте суть.
Нужен общий метод и шаблоны под любую задачу (не только профессию) — Промпты: метод + проверка.
Откройте любую нейросеть из списка и идите по шагам. Или отдайте всё сразу навыку optimize-my-work, если работаете в среде с агентами.
1. Разложить профессию на задачи
Я работаю как [профессия]. Вот мои типичные задачи за неделю: [перечислите 7–10].
Разложи их на три корзины:
🟢 «ИИ может сам» (чёткий вход, проверяемый выход),
🟡 «человек + ИИ» (машина — черновик, человек — контекст и проверка),
🔴 «только человек» (суждение, ответственность, доверие, живой контакт).
По каждой корзине — одна строка, что происходит с ценностью этой работы.
2. Найти, что дешевеет и что дорожает
Для профессии [роль] в эпоху ИИ: что в моей работе дешевеет (становится гигиеной) и что дорожает?
Свяжи с тем, за что реально платят: результат, проверка, доверие, отношения. Без хайпа, по делу.
3. Подобрать инструменты (с оговоркой про доступ из РФ)
Я [роль] из России. Предложи 3 инструмента, с которых начать, под мои частые задачи: [задачи].
Для каждого: для какой задачи, и помечай доступ — из РФ напрямую / через агрегатор / международный.
Не давай 20 штук. Скажи, что проверить перед использованием. Не выдумывай — если не уверен, так и скажи.
4. Красные флаги моей профессии
Где в работе [роль] ИИ опасен или часто ошибается? Что нельзя ему отдавать и почему?
Особо отметь риски с фактами/числами, персональными данными и ответственностью.
5. Один ход на эту неделю
Исходя из разбора выше: предложи один конкретный ход на неделю — одну задачу из 🟡/🔴, которую я
доведу до результата с ИИ, и что именно я должен проверить сам. Только один ход, не список.
6. Что мне осваивать
Какой один навык мне, [роль], стоит осознанно тренировать в ближайший квартал, чтобы дорожать,
а не конкурировать с машиной в скорости? Объясни почему и как тренировать на реальных задачах.
Что делать с результатами
Перенесите выводы в рабочие листы:
- разложить неделю → week-inventory;
- свести диагноз → интегральная карта аудита;
- собрать первый ход → план на 90 дней.
⚠️ ИИ уверенно ошибается. Факты, числа, ссылки и оценки — проверяйте. Это материал для размышления, не истина о вашей профессии. Версия: 2026-06-20.